La pandemia de COVID-19 ha alterado muchas facetas de nuestras vidas, y una de ellas es el sueño. Quizá por eso, cada vez son más frecuentes los teléfonos que controlan el tiempo de descanso. Hoy hablamos del coronasomnio y cómo impacta en la salud con Hernando Pérez Díaz, neurólogo experto en Medicina del Sueño en el Centro de Neurología Avanzada. El doctor expone que estamos sufriendo una segunda pandemia de insomnio y trastornos del sueño a partir de la epidemia que nos acusa. Esto afecta a nuestra calidad de vida y a medio, largo plazo puede provocar un impacto en la salud cardiovascular y cerebrovascular. Respecto a los dispositivos de control del sueño, Pérez Díaz, explica que estos, teóricamente, se basan en el control de la actividad, asumiendo que por el día nos movemos y por la noche nos paramos. Esta forma de monitorización, asegura, puede provocar interpretaciones erróneas de nuestro tiempo de descanso, por lo que estos relojes no son estimativos de la realidad.
Fuente y audio: https://www.canalsur.es/multimedia.html?id=1674549
